~美寶的什錦碗糕~

2012-05-10

日安、這是翔央和玲央

為我的20歲生日留下賀詞的大家

謝謝你們

感受到大家溫暖的心意、真的非常開心

(照片)

前幾天在大學的課堂上聽到很棒的話、在這邊分享給大家

是否都曾有過因為煩人的事而沮喪、

感到心情不好的時候呢？

那種胸口鬱悶、無論如何都無法輕鬆的心情

相信每個人都有過吧

所謂「為腦看病」的方法、

可以將灰暗的情緒一掃而空哦

(照片)

首先、先買下這個上萬元的壺

哈哈開玩笑的、老師才不會這樣說呢XD

老師說的方法很簡單

請準備好筆記本和一支筆

(照片)

在筆記本上把腦袋裡所想的事、

所困擾著你的事、全部寫下來

把心事全部藉由筆記本一吐為快就是

平常想寫的時候就寫、持續六個月

不一定每天都寫也沒關係

(照片)

這麼做的話心情就能變得晴朗、

把那層由痛苦所構成的心殼打破、

連性格也能變得開朗起來哦

(照片)

聽說有人用了這個方法後

改善了自己內向的個性、變得明朗起來了呢

(照片)

只不過要注意、這個方法啊～

因為你把心裡所有的不快和困擾都寫出來了

所以這本筆記本可要記得妥善保管哦～

(照片)

等心情變晴朗以後、再利用碎紙機

連同已削成碎片的筆記本和惱人的事、一起說拜拜吧

以下是Quiz

上圖中跳躍的人是翔央還是玲央？XD

by玲央L(´eωo｀)N