~美寶的什錦碗糕~

大家有注意到獨鏡曲目嗎？～

除了最最渴望的one kiss，其他像r.a.c.e.、VersuS都是這次看控時非常喜歡的舞蹈部份!!!

只能說愛肥這次真的聽到小歌迷的心聲了！～
害我好感動～>///<::～

然後プレバト乖乖哭哭臉又好可愛表現又好棒棒～(扭)

雖然今天天氣不美、但人家內心開小花啦哈哈～(轉圈)

『ありがち男子』、有這樣的男子～

＂英文課上到"go to bed"就騷動＂的男子...

玉「男生就是笨蛋啊」XD

玉「中學生是嗎？中學男生滿腦子黃色的啦」講得好像是理所當然的TamaXD

藤「女生難道都不會嗎？」
玉「女生也會吧。不過女生早熟點，可能小六時聽到類似課程內容就有反應了」
藤「只是女生克制力比較好，看不出來而已」

重新自我介紹後，聊到剛過完年～
貌似太P常利用過年假期出國去玩呢..

藤「跟Marius啦、郁人啦..」
玉「真的很常出國呢。出國都幹些什麼？」
藤「主要是用自己的眼睛去看看世界，吃當地食物、買東西..很棒呢」
玉「感覺自己正活著對吧？」

講到活著就聊到了人生話題XD..
Tama不知在哪裡看到、說人在出生的那一瞬間就確定了一件事、
『你不可能和全世界所有的人相遇到』..

所以說"相遇"是何其珍貴..

藤「不是有過統計數字嗎？"你一輩子絕對不可能相遇的人是__%"、"擦身而過的人是__%"、然後是相識的、進而交往的、到結婚對象，％數愈來愈小，所以結婚是非常難能可貴的機率呢」
玉「好浪漫哦」
藤「拍謝，一下子從黃色笑話跳到羅曼蒂克去(笑)」

玉「很好啊。過年有回老家嗎？」
藤「有」
玉「有發紅包？」
藤「有弟弟嘛。要嘛是給紅包、或者帶他們去逛街買東西。玉先生你呢？」
玉「我現在開始給阿公阿嫲紅包了呢」乖孫子>w<

但結果還是想不出今年抱負的藤玉二人(笑)

播放歌曲是赤い果実～

這晚的Kis My Message全都是來給失眠的太P出建議的>w<

1) 睡前30分鐘不碰手機

相反地、睡前做些著色畫(前陣子日本很流行大人的著色本)有助呼吸平穩這樣..

藤「是說我睡前也不是那麼常摸手機的」
玉「我直到睡前5分鐘才放下手機吧」但還不是睡得香香的(噗)

Tama的助眠方法是「聽自己的呼吸聲」

玉「如何？要來試試著色畫嗎？」
藤「不要哦」
玉「不然用手機APP玩著色咧？不知睡不睡得著」
藤「應該是睡不著」

兩人笑說用手機的負面效果和著色的正面效果相沖等於零作用XD

2) 4、7、8呼吸法

吸氣4秒、憋氣7秒、然後吐氣8秒..
貌似因為睡不著是自律神經太活躍、為了要刺激副交感神經的活躍而有了這樣的呼吸法(重點在吐氣要長)..

Tama在唸這一段長文解釋時，中間出現「哼哼哼」的"打馬虎眼帶過"一招←XD

藤「等等、那個哼哼哼是什麼？」
玉「漢字不會唸～」超可愛的XDDD

3) 先洗澡再吃晚飯，這樣的順序有助睡眠

玉「我不相信吶」我也不XDD

玉「我覺得應該沒什麼差別」

藤「謝謝大家的建議。我會多方嘗試！」
玉「早日找到適合自己的助眠法」
藤「真希望可以一覺睡到鬧鐘響，中間都不醒來。你有過這種事嗎？」
玉「我每天都是這樣啊」
藤「好羨慕～」

Ending..

唸稿時舌頭有小小打結了一下下的Tama>w<

藤「剛那樣算過關嗎？」
玉「可以的啦～。大家都會說我這樣很可愛。OK的」
藤「做什麼事都能被原諒的男人，真好吶」XD

這兩集的Tama真的很可愛>w<
大家有機會要聽聽看哦～